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糖尿病高血压吃南瓜好吗

糖尿病高血压患者，在血糖控制稳定的情况下，可以少量食用南瓜，不建议过多食用。南瓜含有丰富的维生素，如维生素C，维生素A含量比较丰富，也含有钙质等多种微量元素。适当的少量食用南瓜对糖尿病患者是有一定帮助的，但是过多吃南瓜会导致血糖的明显升高。

高血压和糖尿病患者，在饮食上建议低盐低脂清淡饮食，控制食盐的摄入量在六克/天比较好，尽量摄取升糖指数不高的食物。蔬菜如黄瓜，番茄，芹菜，洋葱，苦瓜，萝卜，冬瓜，山药，豆芽等。水果要尽量选择低糖水果，如橙子，柚子，柠檬，桃子，李子，枇杷，菠萝，樱桃等。