高血压合并糖尿病的病人吃什么好?

对于高血压合并糖尿病的病人饮食上要求有:低盐、低脂、控糖饮食;戒烟、限酒。低盐:每天要求食入的钠盐小于五克;低脂:每天要求食入的油脂类食物小于25克;控糖:碳水化合物是人体能量最经济、最主要的来源,它包括米面、五谷杂粮、薯类、各种水果,水果糖等等。根据不同的人群和体重来确定食入碳水化合物的量,每日主食不能少于150克,如果每日主食少于150克,体内的脂肪、蛋白质就会分解过多,造成营养不良和酮症。

由于任何一种食物不可能包含所有的营养素,所以要均衡饮食,少食多餐,定时定量。饮食上要注意粗细搭配,荤素搭配才能保证营养素的齐全。

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