糖尿病能吃芹菜吗

糖尿病患者可以吃芹菜。糖尿病患者平时要多吃蔬菜,尤其是绿叶类的蔬菜。蔬菜所含的热量低,升糖指数低,而且富含膳食纤维,维生素等营养成分。糖尿病患者每天可以吃蔬菜一斤。白菜,油菜,空心菜,苦瓜,冬瓜,黄瓜,芹菜等都是糖尿病病人理想的食物。

但是根茎类的蔬菜,比如红薯,芋头,莲藕,马铃薯,南瓜,淮山,莲子含有较高的淀粉,应该把它们当作主食来吃。吃这类根茎类蔬菜要注意适当的减少,在同一餐所进食的主食分量。

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