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便秘怎么治疗好得快

对便秘的病人，首先要重视对患者的宣传教育，一般治疗中，建议患者采用合理的饮食习惯，生活起居规律，增加膳食纤维素含量的摄入，每天可达20-30克纤维素，增加饮水量至每天1500-2000毫升，养成定时排便的习惯，避免过度用力，增强体育锻炼活动。

选择通便药物主张选用蓬松剂（如麦麸、欧车前等）和渗透性通便药（如聚乙二醇4000、乳果糖），对慢传输性便秘可以使用肠道促动力药（普卢卡必利）。应该避免长期应用和滥用刺激性泻药，多种中成药具有通便作用，但是要注意长期用药可能带来不良反应，蒽醌类泻药长期服用，可能导致结肠黏膜黑变病。对粪便嵌顿者，清洁灌肠或者结合短期使用刺激性泻药来缓解嵌顿，再选用膨松剂或渗透性泻药，保持排便通畅。